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血虛便缺鐵 當歸湯補血
: 女性常被認為缺鐵，因為缺鐵容易導致貧血。執業中醫師翁瑞文昨日表示，貧血的人適合補充鐵質，但補鐵未本季推薦必都全吸收，就如同補鈣沒有維生素D一樣，會大打折扣，傳統中醫認為，人體缺鐵原因有三，也就是心主血、脾統血、肝藏血，當血虛發生時，代表有缺鐵的情況。
翁醫師舉例指出，心主血，管理人體全身的血液循環；脾統血，脾胃吸收食物養份製造血液，使血液循行於脈內；肝藏血，肝有貯藏血液和調節血量的作用，例如孕婦產後往往瘀血停滯，三經皆受其病，以致於出現各種病痛，這是中醫的觀點。
翁醫師指出，以前周年慶刷卡購買最省錢古代的人都是用鐵鍋煮飯炒菜，因為每天都使用，因此不容易生鏽，但多少都會有微量的鐵質釋放出來，現在已經沒有人再用鐵製的鍋子，所以當貧血、血液循環不良時，這時候就必須使用補血中藥方適當調理身子。
不過，補充過多的鐵質也有副作用，譬如鐵質會沉積在血液中，造成心肝脾胃腎等臟腑的負擔，若長期累積在人體臟腑中，容易出現嘔吐、嚴重便祕、拉肚子、排黑尿、牙齒變黑等副作用，對身體健康來說並非好事，中醫講究中庸，過與不及都不是好現象。
當歸補血湯、人參養榮湯、四物湯等都是補血藥方，其中當歸補血湯只有當歸、黃耆兩味藥，能補氣生血，適合治療氣弱血虛，勞倦內傷者，但當歸、黃耆的比例為一比五，原因在於中醫有「氣為血之帥」的說法，也就是說血液循行，主要是靠氣的推動。
西班牙總理慧眼識「英雌」新內閣女性比例高達61％傲視全球
: 西班牙總理桑傑士公布內閣名單，女性部長多達11位，創世界紀錄，男性部長僅6位。（圖片來源／Fli評價ckr）
西班牙新任總理桑傑士6日公布17位內閣首長名單，其中，女性部長多達11位，男性部長則有6位，女閣員人數創下人類現代史上最多紀錄。
西班牙民眾稱讚桑傑士的新政府為「女性主義內閣」，這個新內閣的女性比例高達61%，傲視全球，放眼世界，女性首長比例超過50%的國家，只有法國、瑞典與加拿大。
回頭來看台灣，雖有女性總統蔡英文，但是，女性閣員比例不到18%，女權團體譏諷蔡政府為男性俱樂部，而最近台北農產運銷公司總經理吳音寧被批評是「年薪250萬台幣的實習生」，近46歲的她工作能力備受質疑，被叮得滿頭包。
桑傑士選中的女性閣員行政經驗豐富、肩負重責大任
相比之下，桑傑士的女性閣員都是一時之選，女中豪傑，能力與風評都不錯。
西班牙新的女性部長行政經驗豐富、並非擔任較為軟性的部會首長，而是肩負起國防、外交、內政、經濟、財政、司法等重責大任。
舉例來說，新經濟部長卡爾維諾（Nadia Calvino）之前擔任歐盟執委會預算主任，擔任歐盟高級官員的經驗長達12年。另一名女性閣員孟蒂羅（Maria Jesus Montero）將出任預算部長，她曾在南部安達魯西亞擔任類似職位。
前文化部長Carmen Calvo將出任副總理兼平權部長，擅長人權與恐怖主義領域案件的檢察官Dolores Delgado將出任司法部長，巴塞隆納出生的Meritxell Batet將擔任領土部長，負責處理加泰隆尼亞鬧獨立的危機；此外，得獎作家伍爾達（Maxim Huerta）將出任文化部長。
出生於加泰隆尼亞省的波瑞爾（Josep Borrell）將出任西班牙外長，波瑞爾以前做過歐洲議會議長，她一直以來都強力批評加泰隆尼亞的獨立主義者。
桑傑士慧眼識「英雌」 聘女太空人擔任科學創新部長
桑傑士的其他女閣員包括一位太空人和記者，55歲的杜克（Pedro Duque）將出任科學創新部長，Duque是曾經出過兩次太空飛行任務的太空人。
Duque曾在1998和2003年飛離地球，到外太空出任務，Duque在推特上回應任命案，她說，「希望母親現在還活著，看到她成為內閣一員」，在這下面她貼了一張漫畫，上面畫了一個女人看著她兒子去工作，並且叮嚀他：「兒子，別忘了，重要的工作往往是惡魔的遊樂園！」
桑傑士將落實削減預算赤字的計畫
總理桑傑士以前是經濟學教授，現在他帶領這群溫柔又堅強的娘子軍團，打著維持穩定的旗幟，承諾將實踐前保守派政府提出的預算計畫。
桑傑士曾表示，政府的經濟團隊由女性領軍，新政府主要優先要務是「尊重馬德里對歐盟做出的削減赤字承諾」。西班牙承諾在今年削減赤字至占國內生產毛額（GDP）2.2%，將低於歐盟設定的上限3%。
外界好奇的是，桑傑士為何推出世上陣容龐大的女性首長兵團？原因在於，他領導的社會主義工人黨只擁有84席，想要推動改革相當困難。所以，他出奇招，任命傑出的女性出任閣員，讓這些清新的女性面孔，來說服西班牙選民，達成削減赤字等計畫。
外號「帥哥」的反對黨社會勞工黨黨魁桑傑士（Pedro Sánchez）會出任總理，是因為西班牙國會6月1日以180票對169票，表決通過對前總理拉霍伊的不信任案投票。
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